Хранене по Лунен календар от 28 септември до 4 октомври

Храненето по лунния календар е чудесен начин да хармонизирате хода на всички процеси в тялото. Така че не пренебрегвайте помощта на Луната при изготвянето на дневното меню и при планирането на очистителните процедури и дните на гладуване.

28 септември – понеделник

Всички астрологични школи силно препоръчват в 18 лунен ден ограничаване на консумацията на алкохолни напитки, особено водка. Ако пиете алкохолни напитки, тогава само вино. Шампанското може да даде напълно неочакван резултат в осемнадесети лунен ден.

Менюто ви трябва да включва колкото се може повече ядки – бадеми, орехи и кедрови ядки, фъстъци, лешници и други подобни. Месна храна може да се консумира, но в малки количества.

Слушайте внимателно тялото си, неговите желания, може да се случи днес да искате някакъв специален продукт. Ако възникне такова желание, не забравяйте да го задоволите.

В 18 лунен ден изберете няколко интересни нестандартни ястия, старайте се храната да е здравословна, с минимум консерванти, мазнини и подправки. Здравословната храна, приготвена с добро настроение и желание, ще донесе много ползи за тялото ви, ще усетите как се подобрява настроението ви. В този ден няма да има проблем дори при леко преяждане. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:18 до 02:18ч; от 08:19 до 09:19ч; от 15:15 до 16:15ч и от 22:15 до 23:16ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

29 септември – вторник

19-ти лунен ден е много опасен за здравето, степента на получаване на различни хранителни отравяния е много висока, дори и с храни, които никога не са предизвиквали у вас негативна реакция. Следователно, колкото по-проста е диетата, толкова по-добре. Препоръчително е да почистите червата и да организирате ден на гладно. Можете да ядете почти всичко, без да претоварвате тялото и да отдавате предпочитание на леките храни. Ядките, зеленчуците, растителните масла са здравословни.

В храната в 19 лунен ден, както и всеки друг ден, е необходимо да се спазва мярка. Здравословните храни приготвени у дома, ще ви бъдат от полза. Старайте се да приготвяте храната си с ниско съдържание на мазнини и канцерогени.  Добре е да се ядат кръгли плодове и зеленчуци и да се избягват продълговатите (моркови, краставици). Откажете се от екзотичните плодове и даже соковете им. По-добре пийте билкови отвари и чайове. Поглезете се с любимите си десерти, но в разумни количества.

Въпреки че денят се счита за благоприятен за хапване, в същото време лунните енергии оказват силно влияние върху вътрешните ни органи.  Здравия човек може да не почувства нищо, но ако имате някакви хронични заболявания, тогава с неправилна и небалансирана диета те могат да се влошат и да ви причинят в най-добрия случай голям дискомфорт. Също така да бъдат внимателните хората, страдащи от диабет. За радост на всички, които обичат сладкото, днес можете да приемете въглехидрати. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:20 до 06:20ч; от 12:17 до 13:16ч; от 19:11 до 20:12ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

30 септември – сряда

В 20-ти лунен ден е много полезно да се пости, за да се постигне победа на съзнанието, духа и ума над плътта. Денят е благоприятен за гладуване.

Ако не искате да правите това, можете да ядете всичко, с изключение на птиче месо. Добре е в този ден да посетите ресторант с екзотична кухня с любимия човек или приятели, да опитате нещо необичайно, нещо, което никога не сте яли. Трябва да се откажете от месо и месни продукти (колбаси, колбаси, шунка, мас и др.) и да ядете предимно храни от растителен произход: ястия от зърнени храни, зеленчуци, плодове, бобови растения, семена, ядки, както и млечни продукти ( мляко, извара, сирене). Добре е да включите в менюто си слънчогледови и тиквени семки.

Диетата на 20 лунен ден изисква отказ от тестени изделия и сладко. Не се препоръчва да се преяжда, да се натоварва тялото с храна. В този ден преобладава светлината, която ни дава много енергия и жизненост. Ако сега се отдадете на лакомия, тогава рискувате напълно да неутрализирате целия им положителен ефект.

Не яжте днес повече, отколкото е необходимо за функционирането на тялото ви. Много е важно да се научите да правите разлика между чувство на глад и повишен апетит.  Когато преяждаме, запушваме енергийните канали на тялото, правим себе си неспособни да възприемаме фините енергии. Ние сами се лишаваме от редкия дар, който ни е даден от природата: да усетим нашите истински нужди и желания. В храните, включително.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:17 до 03:18ч; от 09:20 до 10:19ч; от 16:13 до 17:12ч и от 23:14 до 00:15ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

1 октомври – четвъртък

В 21-ви лунен ден може да се хапне вече по-стабилно.  Грижете се повече за качеството на храната, която ядете. В диетата ви трябва да доминират "живи" храни, в които да има минимум химическите добавки, мазнини, сол и захар. 

Денят е свързан с кръвоносната система, така че е полезно да се извършват процедури за пречистване на кръвта и да се ядат храни, които насърчават хемопоезата: черен дроб, червени зеленчуци и плодове (червени боровинки, червено френско грозде, плодове от офика, нар, цвекло, домати и др.), да се пие сухо червено вино.

За предпочитане е лека храна, за да не се уврежда черният дроб; не прекалявайте с мазни храни (свинска мас и др.). Разнообразие от зеленчуци, плодове, риба, зърнени храни, яйца и млечни продукти ще ви бъдат полезни днес. Много е полезно да включите в диетата си моркови, цвекло, нар. Като цяло можете да ядете всичко, но внимавайте да не претоварвате черния си дроб, не прекалявайте със сладките храни и се опитайте да пиете по-малко алкохолни напитки.

Събиране с близки хора, роднини и семейството ще бъде много приятно. Можете да получите много положителни емоции от тях, а комуникацията ще подобри настроението ви.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:22 до 07:23ч; от 13:12 до 14:10ч; от 20:02 до 21:04ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

2 октомври – петък

22-ри лунен ден е свързан с натрупване на енергия в организма, затова днес не трябва да се гладува и да се пости. Гладуването или очистителните практики в 22 лунен ден строго са забранени. Това може да даде точно обратният резултат.

Препоръчително е да се хапва задоволително, употребявайки разнообразна растителна храна. Може също така да се използват яйца, риба, тестени изделия, млечни продукти. Добре е да се консумират задушени зеленчуци и печени плодове, да се пият плодови сокове.

Днес спокойно можете да си хапнете пай, торта, сладки кифлички, сладкиши и други подобни вкусотии. Единственото предупреждение е да употребявате продукти с по-малко добавени изкуствени съставки. За предпочитане са естествените подсладители – мед, плодове, фурми.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:16 до 04:18ч; от 10:18 до 11:16ч; от 17:04 до 18:02ч и от 00:10 до 01:13ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

3 октомври – събота

В 23-ти лунен ден се препоръчва да се намали яденето, така че е препоръчително да се изостави месото, но можете да ядете млечни продукти. Не се препоръчва преяждане, в противен случай може да се очакват проблеми със стомашно-чревния тракт.

Допустимо е да се приготвят десерти с извара, да се подправят салати със заквасена сметана. Изварата и сирената са особено полезни. Препоръчително е да се откажете от кафето и чая днес, по-добре е да замените всички напитки с мляко. Не трябва да се пие алкохол, да се пушат цигари. За хората, склонни към наднормено тегло, е по-добре да изключат тестените изделия.

Ако вашият начин на живот позволява, организирайте си един ден на разтоварване. Би било идеално да се гладува един ден. По това време тялото ни е изчерпано, липсва жизненост, за да се бори с външни неблагоприятни фактори и да го товарим с тежка храна. Но ако целта ви е отслабване, денят е неутрален ден за това. Усилията ви в тази област няма да бъдат напразни, но не бива да очаквате поразителни резултати. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 07:25 до 08:23ч; от 14:10 до 15:08ч; от 21:05 до 22:07ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

4 октомври – неделя

24-ти лунен ден е енергийно силен и активен ден, който изисква преобразования и обновление, затова се препоръчва храна, богата на белтъчини – млечни продукти, месо, риба, бобови храни.

Белтъчините ни карат да чувстваме засищане с по-малко количество храна, тъй като силно потискат т.нар. хормон на глада, който се изработва в стомаха и тънкото черво и въздейства върху мозъка, предизвиквайки усещането за глад.

Гладуването е строго забранено, но и не трябва да претоварвате стомаха си. Намалете течностите. Желателно е да се пият билкови отвари, чай от лайка, зелен чай, но не повече от нормалното. Можете да консумирате малко сухо вино и в умерени количества. Да не се превишава нормата.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:20 до 05:23ч; от 11:18 до 12:16ч; от 18:02 до 19:00ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.